Die Motivation hängt mit der Energie zusammen. Man ist nur dann motiviert etwas zu lernen, wenn man nicht zu müde ist. Viele lassen sich dann von Koffeinhaltigen Drinks wie Kaffee oder Energy-Drinks stimulieren. Aber ob Koffein aber so gut für unser Gehirn ist?
In einem Versuch wurde einer Spinne Koffein zu trinken gegeben, das Spinnennetz welches die Spinne gemacht hat, sah wie nach einem Sturm aus, ohne erkennbarer Struktur, wild durcheinander gewebt. Unser Gehirn bildet ja auch so eine Art Netz(werk) und kann Koffein dazu führen dass wir das Wissen nur irgendwie wild speichern? Ich denke, es gibt bessere Möglichkeiten wach zu bleiben und bei den ersten paar Seiten im Buch nicht einzuschlafen.
Besser hilft wer beim Lernen mehr Pausen einlegt. Viele setzen sich hin, lernen so lange bis geht nicht mehr und wundern sich dann dass sie total erschöpft sind und da nichts mehr ins Hirn reingeht. Man sollte die eigene Grenze testen und z.B. die ersten 30 Minuten lernen, 5 Minuten Pause (dabei aufstehen, an etwas anderes denken, Raum durchlüften, trinken)
Was tun gegen Müdigkeit? ist ein Blog bei dem die besten Tipps gezeigt werden um wach zu bleiben, denn nur wer wach ist, bleibt motiviert seine Lernziele zu erreichen.




